Ana Sayfa Yazarlar 23.03.2021 309 Görüntüleme

HİÇ KİMSE BAŞARI MERDİVENLERİNİ ELLERİ CEBİNDE TIRMANMAMIŞTIR.

Son dönemlerde sınavların başlaması ile birlikte tüm öğrencilerin yaşadığı sınav stresi, öğrencileri gereğinden fazla etkiledi. Hele ki şu Covid-19 sürecin de endişe ve kaygı hat safhadaydı. Kaygılarımızı yönetemediğimiz için bu tür davranışlar öğrencileri çok etkiledi ama bunu unutmamalıyız ki hiç kimse başarı merdivenlerini elleri cebinde tırmanmadı.

Stresle beraber gelecek için de endişe edilmeye başlandı ve bu öğrenciler için en büyük sorunlar arasında ne yazık ki.

Ya üniversite sınavını kazanamazsam?

Ya liselilere giriş sınavını kazanamayıp iyi bir okulda okuyamazsam? ; umutsuzluğa rağmen ilerleyebilme yetisidir.

Üniversiteyi kazandım diyelim ya atanamazsam?

Eğer iş bulamazsam ne olacak?

Gibi sorunlar artık çoğu öğrencilerde maalesef takıntı haline geldi. Takıntı hale getiren öğrenciler ne yazık ki başarısız olmaya başladı.

Belli bir düzeydeki kaygı motive edip rekabete, başarıya koştururken, kaygı düzeyini yönetemeyen ve yüksek olması başarısızlık ile sonuçlanıyor. Kısaca “ Kaygının azı yarar, çoğu ise zarardır.” Sınav stresi ne yazık ki sınav esnasında bildiğiniz konuları, soruları stres nedeniyle endişelenip bildiklerinizi de unutturur ve bu stresin önlenmesi için daha da çok seminerler yapılıp öğrencilerin bu seminerlere katılması gerekiyor.

Sınav kaygısını kontrol edebilmek için ünlü psikologların önerdiği şu maddeleri dikkate alın:

– Sınava düzenli olarak yeterince çalışma konusunda kendinizi motive edin.

– Sınav öncesinde sizi mutlu edecek sevdiğiniz yararlı besinler tüketin.

– Sınav konusunda olumsuz düşünceleriniz yoğunsa spor yapın.

– Uykunuzu düzende tutun.

– Motivasyon sağlayacağınız hobileriniz var ise mutlaka yapın.

Her şey her zaman yoluna varır bunu sakın unutmayın. Cesaretinizi toplayın ve önünüze bakın. Rollo May’ın da dediği gibi:

Unutulmamalıdır ki; Cesaret

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Hazır Site apk Uzman Tescil